pentru mine yoga este o unealtă cu care navighez mai ușor valurile vieții și care mă ajută să descopăr o stare de bine și de claritate. cred că prin yoga poți adânci conversația dintre mintea, corpul și sufletul tău. pe saltea, îți oferi un spațiu de conectare și un timp în care să te lași să fii și să te îmbrățișezi așa cum ești, cu toată frumusețea imperfecțiunilor tale. îmi place yoga pentru că este o practică ce încurajează acceptarea și compasiunea față de sine și față de cei din jur.

la clasele fluidyoga, e important pentru mine să creez un spațiu sigur și primitor pentru toată lumea, indiferent de formă sau pregătire. știu că fiecare se află pe un drum unic și ajustez clasele pentru a satisface cât mai bine nevoile diverse ale participanților. și, pe lângă îndrumarea fizică, îmi doresc să ofer o experiență conștientă și hrănitoare pentru minte și suflet.

consider că yoga nu este doar despre posturi și despre a-ți îndesa corpul în forme întortochiate, ci despre cultivarea capacității de observare și cuprindere a tuturor trăirilor noastre. cred că râsul și bucuria sunt ingrediente esențiale pentru o practică yoga împlinitoare.

aici vei găsi un mediu potrivit pentru aprofundare și o comunitate incluzivă, centrată pe compasiune si bucurie.

certificari:
TTC 200 Yoga Teacher Training, Bindusar Yoga Kendra Risikesh India
100-hours Yin and Restorative Yoga Teacher Training, GLO Yoga Academy